Ultime News
lunedì 2 novembre 2015

Paleo Diet. Infografica


I Paleo-Nostalgici seguono un menù che include esclusivamente alimenti di cui si nutrivano i cavernicoli: 
  • carne rossa (prevalentemente cacciagione);
  • carne bianca;
  • pollame (prevalentemente cacciagione);
  • pesce (non di allevamento, solo pescato);
  • frutta;
  • verdura;

Nelle bevande sono vietati gli alcolici e permessi solo:
  • l’acqua; 
  • il tè verde;
  • il latte di cocco;

Da evitare i prodotti lattiero-caseari, zucchero raffinato, legumi, cereali

Di seguito due infografiche sullo stile di alimentazione Paleo davvero ben fatte...



Item Reviewed: Paleo Diet. Infografica Rating: 5 Reviewed By: Ristorazione con Ruggi